Care sunt principalele beneficii ale kinetoterapiei pentru gravide

Kinetoterapia în sarcină le ajută pe femeile gravide să-și mențină mobilitatea, să păstreze o stare de sănătate bună, prin exerciții. Dacă acestea le scapă pe femeile însărcinate și de durerile de spate, aflăm de la dr. Simona Fătulescu, medic primar medicină fizică și de reabilitare.

Doi bărbați din Caraș-Severin au intrat într-o școală pe un geam lăsat deschis și au furat banii pentru bursele elevilor

Digistoria – cele mai importante evenimente petrecute pe 17 mai

Digistoria – cele mai importante evenimente petrecute pe 16 mai

Explozie puternică într-un bloc din Germania

Premierul Slovaciei a fost împușcat

19 copii răniți în Gaza vor fi aduși la spitale din România

Zelenski e în Harkov

Corespondență din Slovacia

Un fost șef de poliție a fost prins în timp ce conducea haotic în Constanța

În timpul sarcinii, femeia trece printr-o serie de schimbări anatomice, fiziologice și emoționale, care pot crea diverse neplăceri și pot reduce calitatea vieții. Efectele nedorite pot fi însă diminuate prin diverse exerciții de kinetoterapie, adică prin efectuarea unor exerciți fizice menite să reducă disconfortul gravidei. Kinetoterapia este un ajutor important pentru pregătirea corpului femeii pentru naștere.

Este foarte important ca femeia însărcinată să se adreseze unui medic de medicină fizică și de reabilitare, pentru a beneficia de recomandări personalizate pentru simptomatologia prezentată. Medicul de recuperare medicală poate recomanda o combinație de proceduri de kinetoterapie, care să includă exerciții de întărire a musculaturii, de relaxare, de respirație, de control al greutății, exerciții ale peretelui pelvin sau reeducare posturală.

Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro