Copii supraponderali, în tabără de sănătate. Timp de trei săptămâni, cei 32 de copii vor face mult sport

România, pe locul doi în topul țărilor din UE cu decese care puteau fi evitate. Cum ajung să moară oameni din ignoranță

Au început înscrierile la facultate. Care sunt cele mai căutate specializări anul acesta de viitorii studenți

Cea mai ieftină carne din magazine se tot scumpește. Cu cât a crescut prețul la carnea de pui în ultimul an

Dunărea scade periculos. Imagini spectaculoase cu epave germane din Al Doilea Război Mondial, care ies la suprafață pe cursul fluviului

Educația copiilor, un preț prea mare pentru familiile de la sate. „Mai bine rămân nemâncată”

Șeful CNAS, Horațiu Moldovan, despre risipa din Sănătate: „Trebuie să punem frână creșterii accelerate, nesustenabile, a cheltuielilor”

Ionuț Moșteanu, despre înarmarea României cu bani europeni: „Contracte de miliarde”

Ce spune Ionuț Moșteanu, ministrul Apărării, despre armata obligatorie în România

Cum vrea Ilie Bolojan să reducă risipa din Sănătate

"Lecţia a început. Bună ziua! Bună ziua! Pe loc repaus” - Aşa începe fiecare zi din tabăra de sănătate, cu multă mişcare în aer liber. Copiii urcă pe jos de la cabană până aproape la cota 1400, unde fac exerciţii şi alergări.

”Învăţăm foarte multe sporturi, vizităm foarte multe locuri, peşteri, cascade, mergem în parcul de aventură, şi cel mai important, încercăm să facem asta sub formă de distracţie şi sub formă de concurs”, spune Marius Fodoran, organizator al taberei.

- Ce ai făcut în tabără de când ai venit? ”Păi, sport, am urcat pe munte”, - Și îţi place? Eşti cea micuţă dintre copiii de aici. ”Da, îmi place”, ne mărturisește Dana, de 8 ani.

Unul dintre cei 32 de copii aflaţi în tabără este Ştefan. Are 10 ani şi vine din Baia Mare, pentru a treia oară, la Straja. ”Eu cred că cel mai greu este la înviorare, pentru că ne pune să alergăm până la cruce şi este puţin mai greu”, spune el.

Meniul zilnic al copiilor este calculat în funcţie de necesităţile calorice şi nu de ceea ce mănâncă ei de obicei.
”Copiii mănâncă de 5 ori pe zi, 3 mese principale şi 2 gustări, meniul este atent calculat. încercăm să le arătăm că o alimentaţie poate să fie foarte variată, foarte colorată, foarte hrănitoare, fără să includă alimente nesănătoase pe care în general le consumă acasă”, ne-a declarat Iulia Hădărean, nutriţionist.

- Anul trecut, după tabără, ai slăbit un pic? ”Da, am slăbit 5 kg”, susține Ştefan.
- Plecaţi de aici cu mai puţine kg? ”Da, da, e vizibil, e foarte vizibil, e foarte bine”, răspunde Alexandra, 17 ani.

În afara orelor petrecute în aer liber, copiii au şi şedinte de consiliere psihologică. ”Mă axez în principal în a-i ajuta pe copii să îşi conştientizeze emoţiile şi să le exprime, şi să ajungă să nu mai aibă acest comportament compensator prin mâncare”, precizează Andreea Florea, psiholog.

Pentru cele trei săptămâni în tabăra de sănătate, un copil plăteşte 3.000 de lei. La finalul taberei, la Straja sunt aşteptaţi şi părinţii celor mici, pentru ca aceştia să vadă progresele făcute şi să înţeleagă de ce copiii au nevoie de un stil de viaţă schimbat.

Reporter: Andrada Velciov
Operator: Tiberiu Mariş
Editor web: Călin Țenche