Care sunt secretele unui creier sănătos

Data publicării:
Prof. dr. Alexandru Vlad Ciurea
Prof. dr. Alexandru Vlad Ciurea, medic primar neurochirurgie

Vorbim astăzi despre cel mai complex și poate cel mai misterios organ: creierul. Un creier sănătos asigură calitatea vieții noastre. Cum avem grijă de această comoară și care este secretul tinereții creierului aflăm de la profesor dr. Alexandru Vlad Ciurea, medic primar Neurochirurgie.

0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Scurtături Tastatură
Shortcuts Open/Close/ or ?
Redare/PauzăSpațiu
Mărește Volumul
Micșorează Volumul
Caută înainte
Caută înapoi
Subtitrare Pornită/Oprităc
Ecran complet/Ieși din modul Ecran completf
Suprimare Sunet/Activare Sunetm
Decrease Caption Size-
Increase Caption Size+ or =
Caută %0-9
00:00
00:00
00:00
 

În ultimii ani, frecvența diagnosticării afecțiunilor cerebrale a crescut tot mai mult, oboseala, stresul și stilul de viață nesănătos fiind câțiva dintre factorii de risc care contribuie la apariția unor astfel de boli. Un prim pas în menținerea sănătății creierului este respectarea unei rutine echilibrate, care să includă zilnic odihnă suficientă, mișcare, activități relaxante și o dietă bazată pe legume, fructe și alte alimente sănătoase care alungă oboseala. Fumatul și consumul de alcool în exces trebuie evitate pe cât posibil, la fel și alimentele care conțin multe grăsimi sau mult zahăr.

Chiar dacă un stil de viață corect ajută la menținerea unui creier sănătos și activ, unele afecțiuni neurologice pot totuși să apară. Recomandat este ca la primele semnale de alarmă – durere de cap, stări de confuzie, tulburări de vedere, probleme de concentrare sau memorare – pacientul să se adreseze pentru consult la un medic specializat în neurologie sau neurochirurgie. Indiferent de afecțiunea diagnosticată, în prezent există tratamente mult mai precise și mai sigure, unele chiar minim invazive, care scad mult riscul de complicații și sechele neurologice.

Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro

Urmărește știrile Digi24.ro și pe Google News

Partenerii noștri
Playtech
Anunţul momentului despre Kate Middleton! Boala nemiloasă nu a iertat-o, toţi se asteaptau la cu totul...
Digi FM
Mihaela Rădulescu, primele declarații după autopsia lui Felix Baumgartner: „Eram convinsă”
Pro FM
Ce avere avea Ozzy Osbourne și cine va moșteni totul. Legenda rock avea 6 copii din două căsătorii
Film Now
Starea de sănătate a lui Bruce Willis s-a agravat. Legendarul actor nu mai poate vorbi, citi sau merge
Adevarul
Ultimele clipe ale lui Ozzy Osbourne. Paramedicii au ajuns marți dimineață la vila superstarului rock și au...
Newsweek
Ministrul Muncii anunță tăierea pensiilor speciale cu 3.000-5.000 de lei. S-a anunțat și data exactă
Digi FM
Adevărul despre moartea lui Felix Baumgartner. Procuror: „Ce știm cu certitudine este că a avut o fractură la...
Digi World
Care e temperatura ideală la care să-ți speli hainele. Ce setare trebuie să alegi ca să elimini microbii din...
Digi Animal World
„Cel mai rar urs” din lume, surprins de o cameră de supraveghere. Cum arată animalul care locuiește în...
Film Now
Antonio Banderas și Robert De Niro, la prânz, pe terasă în Marbella. „Ce imagine! Doi giganți ai...
UTV
Ozzy Osbourne a murit la 76 de ani. Legendarul solist al trupei Black Sabbath s-a stins la scurt timp după...