Descoperire. Statul prea mult pe scaun micşorează o parte din creier

Dacă stăm prea mult pe scaun, nu riscăm doar probleme de inimă. Cercetătorii americani spun că ni se micşorează partea din creier implicată în formarea de amintiri noi.

Primele măsuri de austeritate. Plafonarea sporurilor pentru unii bugetari va fi pe masa Guvernului, în ședința de mâine

Alertă de rabie la o facultate din Iași. Studenții au fost sfătuiți să se vaccineze

Se circulă bară la bară între stațiunile de la mare

Furtunile violente au ucis cel puțin 2 oameni în Franța

Unde se „scurg” banii de la buget. Șefi de instituții sunt plătiți cu mii de lei pentru ședințe consultative

Judecătorii au amânat pronunțarea în cazul Elenei Udrea. Fostul ministru a plâns în fața instanței. „Munca a fost grea”

Cum ne putem schimba furnizorul de energie electrică în 24 de ore

Agenția fantomă cu trei șefi și zero angajați. Cum a ratat statul comasarea a două instituții și a lăsat mii de funcționari pe dinafară

Studenție de probă. Cum încearcă universitățile din România să-i atragă pe elevii indeciși

Cercetătorii Universităţii California din Los Angeles au recrutat 35 de adulţi cu vârste între 45 şi 75 de ani, de la care au obţinut informaţii despre nivelul de activitate fizică şi numărul de ore petrecute pe scaun într-o zi.

În medie, între 3 şi 7 ore. Apoi, i-au examinat la RMN ca să vadă schimbările din lobul temporal medial. Rezultatele au arătat că, la aceia care au stat mai mult timp pe scaun, această regiune din creier s-a subţiat considerabil, indiferent de nivelul lor de activitate fizică.

Cel mai îngrijorător este faptul că nici dacă vom încerca să creştem ulterior numărul de exerciţii fizice nu vom reuşi să compensăm efectele nocive.

Nu ne costă nimic să facem sport din timp, spun experţii, dimpotrivă. Mai ales că şi cercetările anterioare au legat comportamentul sedentar de un risc crescut de boli cardiace, diabet şi deces prematur la vârste mijlocii.

FOTO: Shutterstock